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崔素儿仔细观察了下王页的身体,身材不错,肌肉线条不是很明显,应该也有健身,只是时间不长。
崔素儿:“先生您以前有过专业健身的经历吧?”
王页:“我是从两个月前才开始健身的,但是身体素质和身材还没有达到我的要求。”
“先生,那今天你准备先练习什么呢?如果我今天通过考试,开始为你工作,我会根据您得体测数据制定一系列专业训练,今天您要看的是我的专业能力,说出个今天主要训练的部位,还有您需要热身了!”崔素儿回复道
王页:“上肢,腰腹,腿部,都做练习下,量不要大,我想看看你的专业性!还有我是游过泳才过来的,不需要热身了,可以直接开始了…”
由于崔素儿也需要了解王页的健身水平,还有王页平时训练器材的重量,就让王页先按照原来的方式训练。今天做的都是些
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